Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
10 янв 19
AllaFSlim- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
2297 ккал
Жир: 106,64г | Белк: 106,71г | Углев: 231,21г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Годжи, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Спартак Конфеты "Метеорит" на Арахисе, Греческий Салат, Курица Терияки, Healthy Food Кускус с Овощами и Травами, Картофельный Суп.
Ужин:
Мерси Конфеты, Икра Красная, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Батон, Арахис, Оливье с Курицей.
Перекус/Другое:
Мерси Конфеты, Банан.
подробнее ...
1769 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю