Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
StroinayaT
Журнал
10 янв 19
StroinayaT- Журнал, 10 янв 19
Параметры Пользователя StroinayaT
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2019:
1231 ккал
Жир: 43,43г | Белк: 100,46г | Углев: 114,78г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Мистраль Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке.
Обед:
Мистраль Рис Фитнес Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Zero Джем Клубничный, Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1376 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
StroinayaT-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю