monicagr71- Журнал, 09 янв 19

Depois de 16 horas de jejum, almoço com frango em cubos, chuchu com bacon, couve refogada, tomate e dois ovos cozidos.

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1127 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 67,12г | Углев: 59,79г.   Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir, Iogurte de Kefir. Обед: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Couve Refogada, La Pastina Tomates em Cubos, Peito de Frango, Chuchu Cozido. Ужин: Leite de Coco Caseiro, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Creme de Leite. Перекус/Другое: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Café (Infusão). подробнее ...