Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
малая153
Журнал
28 май 18
малая153- Журнал, 28 май 18
Параметры Пользователя малая153
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2018
50 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 мая 2018:
1024 ккал
Жир: 21,59г | Белк: 81,10г | Углев: 126,94г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Куриная Грудка Вареная, Хлеб Бородинский, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная).
Ужин:
Авокадо Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины Диетические.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Окей Груша Конференс.
подробнее ...
1446 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 1 час, Пресс - 10 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
малая153-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю