Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartilyn
Журнал
09 янв 19
smartilyn- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя smartilyn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last week has gone good. I've been eating healthier snacks and more veggies and I've been losing some unhealthy cravings. I've definitely lost most of the desire to eat the huge quantity I was having before.
93,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
1783 ккал
Жир: 107,28г | Белк: 78,35г | Углев: 142,23г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Oatmeal with Milk.
Обед:
Our World Organics Romaine Hearts, American Heritage Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Member's Mark California Almonds Dry Roasted with Sea Salt, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing.
Ужин:
Butter (Salted), Cooked Spaghetti Squash, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, White Sauce (Thin), Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread.
Перекус/Другое:
Member's Mark California Almonds Dry Roasted with Sea Salt.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartilyn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю