Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
11 окт 12
Cheylynn- Журнал, 11 окт 12
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2012
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2012:
1423 ккал
Жир: 44,32г | Белк: 71,13г | Углев: 194,35г.
Завтрак:
Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Applesauce Cup, Cheddar Cheese Omelet.
Обед:
Diet Pepsi (Can), Tap Water, Pickles, Roasted Garlic Hummus, Sweet Red Peppers, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked).
Ужин:
Coke Zero, Macaroni and Cheese with Green Beans and Carrots.
Перекус/Другое:
Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Cheese Sweet Rolls, Bananas.
подробнее ...
2252 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю