Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
07 июн 10
johnpersico- Журнал, 07 июн 10
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2010
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2010:
2397 ккал
Жир: 90,67г | Белк: 69,50г | Углев: 279,82г.
Завтрак:
Coffee with Sugar.
Обед:
italian sub, beer.
Ужин:
hummus, radishes, crackers, turkey, beer.
Перекус/Другое:
apple crisp, pistachio, snickers, trail bar.
подробнее ...
2430 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 22 минуты, Бег - 10 км/ч - 33 минуты, Спать - 7 часа и 27 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю