Юлиана30- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя Юлиана30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019

88,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1616 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 121,35г | Углев: 130,44г. Завтрак: Йогурт Домашний, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Ударница Мармелад, Вареное Яйцо, Балтийский берег Икра Мойвы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Уфимский Хлеб Хлеб "Сельский", Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Перекус/Другое: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Oltermanni Сыр 17%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%. подробнее ...

1058 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 17 минуты, Samsung Health - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлиана30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлиана30- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

Юлиана30-Изменение Веса