StroinayaT- Журнал, 09 янв 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наела знатно!🤦🏼‍♀️
Начинай сначала... как я рада что все праздники закончились

57,6 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2019:

1185 ккал

Жир: 37,83г | Белк: 99,71г | Углев: 112,76г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком, Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Parmalat Молоко 0,05%. Обед: Мистраль Рис Фитнес Отварной, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Zero Джем Черничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Силовая Тренировка - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 09 янв 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса