Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
guschina.tanya2013
Журнал
09 янв 19
guschina.tanya2013- Журнал, 09 янв 19
Параметры Пользователя guschina.tanya2013
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2019
86 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2019:
1169 ккал
Жир: 44,53г | Белк: 91,27г | Углев: 92,82г.
Завтрак:
Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Савушкин Хуторок Творог 9%, Красная Цена Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Тыква.
Обед:
Campina Сливки Порционные, Просто Фасоль Стручковая Резаная Быстрозамороженная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Цветная Капуста, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Скумбрия.
Ужин:
Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Пиво, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Грудка Индейки.
Перекус/Другое:
Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Отруби Ржаные, Fazer Сухарики Ржаные.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
guschina.tanya2013-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю