vegewood- Журнал, 08 янв 19

Happy to have gone up a little to my goal weight - difficult to maintain but aiming to do some weights and bouldering to build muscles 💪🏼 and pack on a few pounds!

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1622 ккал

Жир: 82,91г | Белк: 40,07г | Углев: 178,46г.   Завтрак: Aldi Porridge Oats, Black Tea, Mango, Maple Syrup, Bananas . Обед: Potato. Ужин: Aldi Spanish Olives, Aldi Greek Feta Cheese, Avocados , Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Hummus , Aldi Wholemeal Pitta Bread. Перекус/Другое: Pulsin' Maple & Peanut Protein Snack, Choceur Fruit & Nut, Tea with Milk. подробнее ...