Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laraae
Журнал
08 янв 19
laraae- Журнал, 08 янв 19
Параметры Пользователя laraae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So eating less and exercising more really does work LOL! 😜
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2019:
1913 ккал
Жир: 83,95г | Белк: 58,37г | Углев: 227,00г.
Завтрак:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee.
Обед:
Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Dole Organic Bananas, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (5.3 oz).
Ужин:
Freshlike Frozen Kernel Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade) , Beef or Meat Gravy (Home Recipe).
Перекус/Другое:
Great Value Vitamin D Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, American Breakfast Frosted Flakes, Wonka Everlasting Gobstopper, Meijer Starlight Mints.
подробнее ...
2389 ккал
Упражнение:
Physical Therapy Strengthening Exercises w/Bands - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laraae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю