hakanborglin- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя hakanborglin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

75,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1196 ккал

Жир: 44,71г | Белк: 46,50г | Углев: 163,31г. Завтрак: ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . Обед: Allerum Grevé, Knäckebröd, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport +, Varma koppen Räksoppa, Blå Band Räksoppa. Ужин: Knorr Korv Stroganoff, Färsk Pasta (Kokt). Перекус/Другое: Äpple. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakanborglin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakanborglin- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

hakanborglin-Изменение Веса