Я в печали😟😒 Если у большинства людей отеки и прибавка идет 2-5 января, то у меня с опозданием😄 Вот и сиди думай из-за чего, ведь калораж не превышала
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 80,91г | Белк: 133,41г | Углев: 167,03г.
Завтрак: Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Grizzly Nuts Кремовый Мед с Клубникой, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Азбука Вкуса Печенье Миндально-Кокосовое, Тысяча Озер Творог 1,8%, Castello Сыр с Голубой Плесенью. Обед: Dark Chocolate Coconut, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Solgar Vitamin E 134Mg, Olimp Sport Nutrition Gold Omega 3 Sport Edition, Soignon La Bûchette de Chèvre, Alpro Кокосовый Йогурт , Овсяноблин. Шоколадный. Ужин: Lily’S Dark Chocolate Coconut, Solgar Vitamin E 134Mg, Dopdrops Паста Миндаль Кокос, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Дары Природы Изюм Темный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Клубника, Filippo Berio Бальзамический Соус , Vici Мидии в Рассоле, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Vici Luxury Тунец Филе-Кусочки. Перекус/Другое: Lily’S Dark Chocolate Coconut, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Азбука Вкуса Печенье Миндально-Кокосовое, Тысяча Озер Творог 1,8%, Alpro Кокосовый Йогурт . подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katerine17summ-Изменение Веса
|