tesseeb- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя tesseeb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1811 ккал

Жир: 90,00г | Белк: 208,00г | Углев: 26,00г. Завтрак: Atkins Mocha Latte Shake. Обед: Red Robin Wedgie Burger. Ужин: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Costco New York Strip Steak. подробнее ...

3578 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 15 минуты, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tesseeb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tesseeb- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

tesseeb-Изменение Веса