Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joe4831
Журнал
08 янв 19
joe4831- Журнал, 08 янв 19
Параметры Пользователя joe4831
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019
167,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2019:
1585 ккал
Жир: 106,83г | Белк: 111,67г | Углев: 28,99г.
Завтрак:
Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Coffee, Fat Free Half and Half Cream, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bacon, Market Pantry Reduced Fat Colby Jack Deli Cheese Slices.
Обед:
Southern Valley Zucchini, Hellmann's Real Mayonnaise, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hannaford Reduced Fat Colby Jack Cheese, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water.
Ужин:
Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tomatoes, Daisy Sour Cream, Hidden Valley The Original Ranch, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joe4831-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю