Jebbie23- Журнал, 10 окт 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2012

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2012:

2385 ккал

Жир: 103,10г | Белк: 103,21г | Углев: 278,30г. Завтрак: robusto italian, Turkey Avocado Cobb Salad. Обед: snack wells creme, squash, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Blackberries, Shredded Parmesan Cheese, 94% Fat-free Butter Microwave Popcorn, Baked Naturals Cracker Chips - Simply Cheddar, Roasted Red Pepper Hummus, String Cheese. Перекус/Другое: twizzler, jolly rancher fruit chews, smarties. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 10 окт 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса