Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunads89
Журнал
08 янв 19
brunads89- Журнал, 08 янв 19
Параметры Пользователя brunads89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019
80 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2019:
1819 ккал
Жир: 77,27г | Белк: 116,53г | Углев: 182,34г.
Завтрак:
Ameixas, Amendoim.
Обед:
Suco de Maracujá, Brócolis Cozido, Pernil Assado.
Ужин:
Mel, Morangos, Relva Verde Psyllium, Kefir de Leite, Suco de Maracujá, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Yoki Amendoim Descascado Salgado, Trufa de Chocolate, Queijo Fresco, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Amendoim.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приседания - 10 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Google Fit - 10 часа и 35 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunads89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю