ulkaaaaaa- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя ulkaaaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

59,1 кг Потеряно до сих пор: 25,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1185 ккал

Жир: 47,87г | Белк: 30,11г | Углев: 159,79г. Завтрак: Чай с Сахаром, Блинчики с Мясом, Блины с Творогом. Обед: Суп с Фрикадельками. Ужин: Киевхлеб Сушки Киевские, Своя Линия Попкорн с Солью. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Круассан, Кофе с Сахаром, Апельсин, Чай с Сахаром, Киевхлеб Сушки Киевские, Апельсин. подробнее ...

1470 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulkaaaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulkaaaaaa- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

ulkaaaaaa-Изменение Веса