Hen301- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

109,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1675 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 84,96г | Углев: 197,70г. Завтрак: Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Jumbo Muesli Rood Fruit. Обед: AH Filet Americain Naturel, Bruine Boterham. Ужин: Gekookt Ei, AH Snijbonen, Lidl Mager Rundergehakt . Перекус/Другое: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Banaan, Appel. подробнее ...

3600 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса