Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
USAlex
Журнал
08 янв 19
USAlex- Журнал, 08 янв 19
Параметры Пользователя USAlex
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2019:
1504 ккал
Жир: 43,02г | Белк: 111,30г | Углев: 166,34г.
Завтрак:
Valio Сыр Ольтермани 17%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Лаваш.
Обед:
Кофе Латте, Булочка Зерновая, Картофель Фри, Запеченная или Жареная Треска, Оленина .
Ужин:
Fazer Шоколад, Nesquik Какао на Молоке, Кисель, Азбука Вкуса Креветки с Овощами и Гарниром из Зеленого Салата , Селедка, Помидоры Черри.
Перекус/Другое:
Кисель.
подробнее ...
4764 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
USAlex-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю