Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tesseeb
Журнал
07 янв 19
tesseeb- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя tesseeb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
920 ккал
Жир: 39,80г | Белк: 99,40г | Углев: 57,70г.
Завтрак:
Atkins Mocha Latte Shake.
Обед:
Red Robin Ensenada Chicken Platter.
Ужин:
Daisy Sour Cream, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g), Pork Carnitas.
подробнее ...
2948 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tesseeb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю