metamora- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1233 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 80,14г | Углев: 142,56г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Coffee, General Mills Oatmeal Crisp - Almond, Apples. Обед: Artisan Fresh French Baguette, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg. Ужин: Trader Joe's Cioppino Seafood Stew. Перекус/Другое: Outshine Creamy Coconut, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Popsicle Cherry Popsicle. подробнее ...

1875 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса