Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheylynn
Журнал
10 окт 12
Cheylynn- Журнал, 10 окт 12
Параметры Пользователя Cheylynn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
well some of the swelling went down, yeah! got to get on treadmill today!
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 октября 2012:
1272 ккал
Жир: 38,29г | Белк: 65,77г | Углев: 168,60г.
Завтрак:
Tomatoes, Bananas, Whipped Cream Cheese, 100% Whole Wheat Mini Bagels, Non Dairy Creamer, Non Dairy Creamer, Instant Coffee (made from Powdered).
Обед:
Tap Water, Diet Pepsi (Can), Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Chicken Salad Kit.
Ужин:
Tap Water, Diet Gingerale, Light Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked).
Перекус/Другое:
Tap Water, Light Ice Cream Cone.
подробнее ...
2044 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay! :)
10 окт 12 написано членом:
Shelly25
Cheylynn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю