Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laraae
Журнал
07 янв 19
laraae- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя laraae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019
95,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
1007 ккал
Жир: 10,61г | Белк: 35,53г | Углев: 189,64г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee.
Обед:
Fuji Apples, Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo).
Ужин:
Jimmy John's #4 Turkey Tom (No Mayo), Uncle Ben's Garden Vegetable Rice, Broccoli Flower Clusters .
Перекус/Другое:
Wonka Everlasting Gobstopper.
подробнее ...
2607 ккал
Упражнение:
Physical Therapy Strengthening Exercises w/Bands - 20 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laraae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю