Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LSG417
Журнал
07 янв 19
LSG417- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя LSG417
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hate recording this, but it's actually much better than last week. I had actually tipped the scale at 140 one day last week, but I had been indulging in fried foods and a lot of salt for a few days, not to mention the wine. So I knew it was just bloat at that time. I have gone down a few ounces every day. Mondays are my official weigh in day, so I figured I best be honest with myself how much I still have to go. It's only 3 pounds more than my lowest before falling off the wagon last October, so it's not bad considering my choices the last 3 months. Need to get my den cleaned back up so I can resume my workouts too. I have been purging junk rather than working out and the den has been the collector of the boxes that weren't donated.
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
1179 ккал
Жир: 54,14г | Белк: 67,92г | Углев: 105,58г.
Завтрак:
Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar Free Chocolate Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Hillshire Farm Chicken Caesar Wrap, Which Wich Turkey Club (Small).
Ужин:
Shrimp, Bertolli Garlic Alfredo Pasta Sauce with Aged Parmesan Cheese, Fettuccine.
Перекус/Другое:
Meijer Moose Tracks Ice Cream, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
I love you, baby, you got this. I am going to do what I can to help. I also need to get more intentional about my diet and exercise.
07 янв 19 написано членом:
EddieS68
❤️
07 янв 19 написано членом:
LSG417
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LSG417-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю