Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joleen2012
Журнал
07 янв 19
Joleen2012- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя Joleen2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019
131,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
72,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
1180 ккал
Жир: 62,19г | Белк: 65,42г | Углев: 39,17г.
Обед:
Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lucerne Light String Cheese.
Ужин:
Whole Milk, Kale, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Garlic, Onions, Cauliflower, Salt, Black Pepper, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Italian Sausage.
Перекус/Другое:
Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, Wrigley Extra Peppermint Gum.
подробнее ...
4411 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joleen2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю