Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
missunderstood29
Журнал
07 янв 19
missunderstood29- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя missunderstood29
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
1199 ккал
Жир: 29,76г | Белк: 100,03г | Углев: 133,76г.
Завтрак:
Сыр Российский, Хумус, Хлебец, Кофе с Молоком.
Обед:
Борщ Украинский.
Ужин:
Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная.
Перекус/Другое:
Сыр Белковый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Капустный Салат.
подробнее ...
2204 ккал
Упражнение:
Футбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
missunderstood29-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю