shak3r_- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя shak3r_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

86,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1866 ккал

Жир: 54,62г | Белк: 97,49г | Углев: 238,12г. Завтрак: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Kotimaista Kauralese, Foodin Chia-Siemen, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Chiquita Banaani. Ужин: Kurkku, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Перекус/Другое: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Appelsiinit, Chiquita Banaani, Lidl Croissant, Rainbow Kermajuusto, Keitetty Kananmuna, Punasipuli, Tomaatit, Benecol Kasvisrasvalevite, Vaasan Kaurasydän, Maitokahvi, Chiquita Banaani, Appelsiinit. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shak3r_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shak3r_- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

shak3r_-Изменение Веса