Ewerton Lima- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Ewerton Lima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pesagem ao acordar, 8 horas em jejum. BF: 18.5%, M: 40.4%

Aniversário da Vó ontem

92,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1839 ккал

Жир: 57,11г | Белк: 182,58г | Углев: 153,05г. Завтрак: Gengibre, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Água, Growth Supplements Creatina, Canela, Kiwi. Обед: Beterrabas, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pratigel Brócolis Congelado, Castelo Vinagre de Maçã, Músculo Bovino sem Gordura Cozido. Ужин: Mandioca Cozida, Costela Bovina Assada. Перекус/Другое: Açaí. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ewerton Lima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ewerton Lima- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ewerton Lima-Изменение Веса