matuscha- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

90,2 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1481 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 61,82г | Углев: 180,23г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%. Обед: Pfirsich Kompott, Grießbrei, Combino Suppennudeln, Porree, Karotten. Ужин: Deluxe Rinderschinken, Schinken, Gekochtes Ei, Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Herzberger Vollkornbrötchen, Trauben. Перекус/Другое: Orangen, Seeberger Walnusskerne. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю