Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pagentes
Журнал
07 янв 19
pagentes- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя pagentes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019
74,0 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
1413 ккал
Жир: 53,13г | Белк: 90,36г | Углев: 147,21г.
Завтрак:
Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco, Café Cortado.
Обед:
Hacendado Yogur Natural, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Yogur Natural, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso.
Перекус/Другое:
Mandarina, Neula, Café Cortado, Hacendado Orejones de Albaricoque.
подробнее ...
2042 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pagentes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю