__Мм- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя __Мм | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1989 ккал

Жир: 86,93г | Белк: 88,17г | Углев: 211,74г. Завтрак: Тимоша Халва Подсолнечная, Ичалки Сыр Императорский, Сливочное Масло, Каравай Батон Урожай. Обед: Токио Сити Филадельфия Темпура. Ужин: Магнит Яблоко, Каравай Хлеб Ржаной, Данон Творог Мягкий 5%, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

__Мм-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__Мм- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

__Мм-Изменение Веса