yeni28- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя yeni28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1039 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 47,74г | Углев: 141,12г. Завтрак: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Ужин: Monde Butter Cookies, Sayur Asem, Rambutan, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Gula Pasir, Nutrijell Cokelat 20 Gram, Optrimax Plum Optrimax Plum. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

yeni28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю