Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anastasiya125566
Журнал
06 янв 19
Anastasiya125566- Журнал, 06 янв 19
Параметры Пользователя Anastasiya125566
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019
53 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2019:
1512 ккал
Жир: 45,75г | Белк: 136,73г | Углев: 136,21г.
Завтрак:
Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Макфа Спагетти Цельнозерновые, Избенка Сыр Сулугуни.
Ужин:
Креветки, Яйцо (Целое), Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Exponenta Active Черника, Грецкие Орехи.
подробнее ...
260 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Степпер - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anastasiya125566-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю