venüsceren- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя venüsceren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1691 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 71,69г | Углев: 238,81г. Завтрак: Maydanoz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Обед: Yoğurt, Çavdar Ekmeği, Ispanak Yemeği. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Çavdar Ekmeği, Izgara Tavuk. Перекус/Другое: Süt, Galete, Elma, Portakal, Mandalina. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

venüsceren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

venüsceren- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

venüsceren-Изменение Веса