Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nah_Prado
Журнал
06 янв 19
Nah_Prado- Журнал, 06 янв 19
Параметры Пользователя Nah_Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2019:
1142 ккал
Жир: 43,80г | Белк: 64,42г | Углев: 128,51г.
Завтрак:
Forno de Minas Pão de Queijo Lanche, Risoles de Presunto e Queijo, Coxinha.
Обед:
Suco de Melancia, Pepino (Descascado), Tomates, Quiabo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Polenguinho Polenguinho Light, Alegra Salaminho, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ovo de Codorna, Ovo.
Перекус/Другое:
M&M's Amendoim, Banana Prata.
подробнее ...
1096 ккал
Упражнение:
Фитнес - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 40 минуты, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nah_Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю