elidin- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

82,4 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1110 ккал

Жир: 65,23г | Белк: 46,87г | Углев: 68,73г. Завтрак: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Coalhada Desnatada. Обед: Frango Xadrez, Frango Xadrez. Ужин: Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Coalhada Desnatada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса