Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ōzge13
Журнал
06 янв 19
Ōzge13- Журнал, 06 янв 19
Параметры Пользователя Ōzge13
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
24,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2019:
1522 ккал
Жир: 40,94г | Белк: 49,16г | Углев: 244,25г.
Завтрак:
Beyaz Peynir, Ayva Reçeli, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek.
Ужин:
Fanta Fanta, Bulgur Pilavı, Etli Bamya.
Перекус/Другое:
Kivi Meyvesi, Portakal, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Galeta.
подробнее ...
2323 ккал
Упражнение:
Пение - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Уборка - 38 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Şaka maka eriyorsun günden güne 😊
06 янв 19 написано членом:
ysfgmsts
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ōzge13-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю