Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
06 янв 19
AllaFSlim- Журнал, 06 янв 19
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2019:
2843 ккал
Жир: 163,03г | Белк: 120,94г | Углев: 232,91г.
Завтрак:
Tine Сыр Гудбрандсдален, Орехи Кешью, Живой Продукт Урбеч из Семян Расторопши, Житница Здоровья Амарант Семена.
Обед:
Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Батон, Орехи Кешью, Домик в деревне Сметана 25%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
Ужин:
Tine Сыр Гудбрандсдален, Кешьюкейк, Мерси Конфеты, Теремок Салат Винегрет с Семгой, Теремок Суп Грибной с Чипами.
Перекус/Другое:
Каждый День Попкорн Сладкий, Карамель, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Клубника (Несладкая, Замороженная).
подробнее ...
1819 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю