Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019
|
52,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1187 ккал
|
Жир: 54,94г | Белк: 102,54г | Углев: 70,27г.
Завтрак: Юбилейное Печенье, Чай, Мёд, Яйцо, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Гудвилл Хлопья Овсяные, Вкусняев Молоко 2,5%. Обед: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Минтай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Ужин: Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Вкусняев Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Almette Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Вкусняев Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
