Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joe4831
Журнал
05 янв 19
joe4831- Журнал, 05 янв 19
Параметры Пользователя joe4831
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019
169,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2019:
1611 ккал
Жир: 71,43г | Белк: 91,35г | Углев: 156,56г.
Завтрак:
Strawberries, Blackberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Toasted Bagel, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Half and Half Cream, Parkay Spray Butter.
Обед:
Feta Cheese, Strawberries, Blackberries, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins.
Ужин:
Birds Eye Cauliflower Fries, Mushrooms, Asparagus, Doc Green's Grilled Zucchini & Yellow Squash, Stella Goat Cheese, Red Cabbage, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet.
Перекус/Другое:
Orange, Publix Red Seedless Grapes.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joe4831-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю