Katsuari- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1664 ккал

Жир: 56,02г | Белк: 144,01г | Углев: 145,19г. Завтрак: 長ねぎ, ケチャップ, ニッポンハムロースハム, 玄米ごはん, 卵, 卵白. Обед: 卵白, ヤマキめんつゆ, 豚コマ, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 野菜スープ. Ужин: エースコックしじみ200個分のオルニチン配合わかめラーメン, キューピー　キューピーライト, はごろもフーズサラダシーチキン, セブンイレブンほぐしサラダチキン, セブンイレブンななチキ. Перекус/Другое: gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION, ヨックモックビエオザマンド. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса