|
|
2068 ккал
|
Жир: 84,41г | Белк: 163,25г | Углев: 174,02г.
Завтрак: Brown Sugar , Egg, Mushrooms, So Delicious Coconut Milk, Spinach, Bob's Red Mill Rolled Oats, Kirkland Signature Almonds, Bob's Red Mill Chia Seed, Cooked Egg White. Обед: Baby Carrots, Club House La Grille Signature Steakhouse, Hidden Valley Light Ranch Dressing, President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pecan Nuts, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Organic Baby Spinach. Ужин: Scalloped Potato, Canola Vegetable Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Pickled Beets. Перекус/Другое: Skinny Pop Popcorn, Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate, Kirkland Signature Three Berry Blend, Bananas, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Genuine Health Fermented Vegan Protien, So Delicious Coconut Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Gala Apples. подробнее ...
|
|
2642 ккал
|
Упражнение:
Вождение - 1 час, HIIT - 20 минуты, VR (Virtual Reality) Gaming - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
