963159- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя 963159 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1990 ккал

Жир: 71,63г | Белк: 97,51г | Углев: 234,64г. Завтрак: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Хлебодар Хлеб "Венский", Жареное Яйцо. Обед: Белый Хлеб, Бульон из Индейки. Ужин: Шоколад, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

963159-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

963159- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

963159-Изменение Веса