|
Lunch for LESS than 1.5 net carbs! Four slices Hormel Fully-Cooked Bacon, 1 Kraft String Cheese, 80g Avocado. Yesterday, I bought an Asian Pear (which I LOVE), and I had it for snack after my walk this morning. I knew it would be a lot of carbs, and I WILL still stay under 30 net carbs for the day. It could have been a ZERO-carb lunch if I had skipped the avocado, but I had two that were about to DIE, and what is shown is all that was salvaged between the two. LOVE having a kitchen scale for the most accurate calculations!
|
1449 ккал
|
Жир: 117,07г | Белк: 63,24г | Углев: 45,31г.
Завтрак: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia, Twinings Earl Grey Tea, Black Olives, DAK Premium Ham, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Avocados, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Hormel Fully Cooked Bacon. Ужин: High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Butter. Перекус/Другое: Asian Pears. подробнее ...
|
|
3589 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 47 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Учеба - 6 часа и 45 минуты, Стоять - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Растяжения (Йога) - 56 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Уборка - 10 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Three of my favorite go-to LCHF/keto foods!
05 янв 19 написано членом: Miraculum
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Debbie Cousins-Изменение Веса
|
