Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marksmith176
Журнал
05 янв 19
marksmith176- Журнал, 05 янв 19
Параметры Пользователя marksmith176
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2019:
2224 ккал
Жир: 43,41г | Белк: 186,49г | Углев: 283,04г.
Завтрак:
Smucker's Strawberry Jelly, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk.
Обед:
Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Loin (Tenderloin) , Butter , Acorn Winter Squash , KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Hostess Sno Balls, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g).
Ужин:
Outshine Raspberry Fruit Bar (46g).
Перекус/Другое:
Ketchup , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken.
подробнее ...
Потеряно 6,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marksmith176-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю