USAlex- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя USAlex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Теперь можно точно сказать: праздники удались, с 31 по 5 минус 1 кг, по питанию все четко! Только в новогоднюю ночь был небольшой зажор на 1100 кк, а так среднее количество кк выдержано, примерно 900 кк 💪💪💪

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

855 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 52,18г | Углев: 79,81г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Мороженое, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Свинины, Зеленый Великан Томаты в Собственном Соку, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Красные Яблоки. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

А не пойти бы тебе в жопу со своими советами?

07 янв 19 написано членом: USAlex

😂 смешно! У вас наверно девушки нет, и мама родительский контроль на компьютере установила😂😂😂

07 янв 19 написано членом: kettu4856

Для девушки энергия нужна. 900 ккал не хватит 🤣🤣🤣🤣

07 янв 19 написано членом: lena707

Опять ошибка! Ты когда свои татухи бьешь, также ошибаешься?

07 янв 19 написано членом: USAlex

Мужчина, вы жалки, смехотворны и глупы! Но это ваше право – быть таким!)) желаю вам удачи😉

07 янв 19 написано членом: kettu4856

От этого пердежа поверьте я не стану не смехотворным, .... спасибо и идите в жопу отсюда

07 янв 19 написано членом: USAlex

А я подписалась, хочу посмотреть, что будет через год. Ибо сама на такие же грабли наступала, теперь пожинаю плоды 🤦‍♀️ Только кухонные весы всё-таки купите, а то можно ошибаться на большое количество калорий..

07 янв 19 написано членом: santa666

Так закройте дневник,если не хотите советов и комментов и не готовы воспринимать критику

07 янв 19 написано членом: puhlyk

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

USAlex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

USAlex- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

USAlex-Изменение Веса