USAlex- Журнал, 05 янв 19

Чот слабо верится, что в реальности действительно до 1000 едите. Мужчина, ещё и трените в зале. Я когда на 900 ем, сдавливаю головокружения и слабость, мёрзну и вообще помираю..  

аффтар безмозгл... 

Видел видео, где толстая девочка рассказывала, что мало ест и даже пытается считать калории, а потом британские ученые по какой-то методике провели исследование и выяснили, что по факту она потребляла раза в 2.5 больше, чем насчитала на глаз) Так что может и тут похожий случай и все с автором будет хорошо, да еще и психологически он будет доволен тем, что ест 1000ккал, а здоровья будет как у человека, съедающего 2000ккал, так что двойная выгода! 

Все что вы читаете чистая правда, в дневник записано все как есть. На 6 день в зале правда бывает тяжело , но впереди выходной. И если кто то не обратил внимание, в зале только кардио ( в руке спицы и проволока). 

Есть меньше основного обмена можно долго. Например узники конц.лагерей - некоторые , выдерживали иногда и по 10 лет. И, возможно, что мужская особь питаясь на 1000-1200ккал и сможет выжить довольно длительное время... Возможно. Но вот взвизги :"И конечно зал (спорт, физ нагрузка итд)" Вызывают у меня смех. 

Расходимся, чел не взвешивает еду, сами уже думаю догадались как он «взвешивает» на глаз хахахах  

Тупица!? Как ты объяснишь тогда похудение на 8 кг за 3 недели? Только дауны обманывают сами себя! Грустный 🤡  

Так у тебя сгорает все. И мышцы в том числе. Выяви свой ВОО. Умножь этот показатель на свой коэффициент активности. Получишь необходимое количество калоража в сутки для поддержания веса. Отними примерно процентов 20, и у тебя выйдет норма калорий в сутки на похудение. Не насилуй свой организм. Он тебе спасибо за это не скажет 

Ещё раз с организмом все ок! И организмы бывают разные. Вот кто из тут присутствующих может 150 + км на велике проехать ? Я неоднократно, у меня организм тренированный и подготовленный 

да ладно, чего взрослому мужику пытаться что-то объяснять,как хочет так и живет.Жаль,что по-глупому, но опять же его дело. 

Дайте спокойно схуднуть до 79 кг, меньше 4 кг осталось, подниму кк для поддержания веса. Мой рост 185 см, я думаю что с точки зрения пропорций 79 кг нормальный вес.  

да вес не так важен,как соотношение мышечной и жировой 

Все вы меня порядком зале...ли! Надоело быть дипломатичным с мягко говоря недалекими. Я тут у нас уже провёл некоторое время, и в курсе ваших проблем, лишний вес, постоянные зажоры, и постоянные похудения. Давайте вы будете жить со всех этой ху.... ней сами, наедине или все вместе. Меня в свою секту пухлых-рецидивистов не надо тащить. Не нравится, проходим мимо, интересно что со мной будет? Принимайте пари... но жрать на 2800 как мне рассчитало приложение я не буду. Кому хочется почувствовать себя участником битвы экстрасенсов,-подписывайтесь и следите, за моими успехами или неудачами. Время покажет. Тут один тупой умник пишет, нечего ему объяснять !!! Да вы настолько тупые и примитивные, что не зная человека, проявляете настолько вызывающее высокомерие, что нихрена не объясняете, аргументы все мимо цели! Стало баранов! Ещё раз 

Все написанное относится, к псевдо умникам, вы наверное воду от кашпировского заряжали! Чмыри! Извините за резкость) 

Я самый спокойный человек, я никогда не позволяю раздавать советы людям, тем более если я их не знаю и не видел! Для меня это просто дико! Все что я пишу, тут, это простой обмен мнениями и опытом, каждый опыт индивидуален, но некоторые же все знают наперёд! Так что же вы не делаете ставки на спорт? Давно бы миллионершами были. Вот что меня возмущает. Извините за нежность 

Я тоже подумала про агрессию еще с прошлых комментов,но это нормально,я когда голодная тоже злая) 

Это секта! Стадо толсиух-всезнаек. Вы уже определитесь , либо я голодный и злой либо я вру по поводу съеденного ... о_О 

Подросток. 

просто голодный и злой)Странно, что вы не бежите из секты) 

Недо шерлок Холмс 🕵️‍♀️!!!