Hen301- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weer2 ons 😃

110,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1739 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 140,64г | Углев: 178,83г. Завтрак: Jumbo Muesli Rood Fruit, Lidl Magere Yoghurt, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Muesli Rood Fruit. Обед: Unox Indiase Currysoep, Bruine Boterham, Hema Kaas-Mosterd Salade . Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken). подробнее ...

3144 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ремонт - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса